用户协议

生效日期：2026年10月4日

1. 服务与适用范围

FitnessTap 提供一般健身、日常活动、课程浏览和训练记录功能，面向成年人。课程名称与主题分类用于帮助浏览，不代表每项活动适合所有人，也不构成个人健康状况评估。具体功能以所用版本为准。

2. 免费与广告

FitnessTap 的产品模式为免费使用，通过广告支持运营。广告不代表我们对第三方产品、健康效果或服务的推荐。第三方商品或服务由其提供者负责，您仍享有适用法律规定的权利。若将来推出收费项目，应在购买前清楚说明价格、范围和条件，并取得您的确认，不会仅凭本协议自动收费。

3. 健康信息与非医疗服务

本产品不提供诊断、治疗、处方、医疗监护或急救服务。糖尿病活动起步、骨骼与关节健康、银发活动等主题是一般运动内容，不是针对您的专病治疗方案；不保证降低血糖、治疗关节疾病、预防伤病或取得特定训练效果。请勿因 App 内容延误就医，或自行更改药物、饮食治疗及医生的安排。

4. 开始训练前

如有糖尿病、心血管疾病、关节疾病、近期手术或受伤、妊娠或其他影响运动的情况，请先向医生或具备相应资质的专业人员确认适合的活动种类与强度。训练建议依据有限的输入与记录，不能检测禁忌症或替代专业判断。请确认场地、器材及衣着适宜，并按能力选择、降低强度或跳过动作。

5. 糖尿病与关节主题特别提示

使用胰岛素或部分降糖药的人群，运动时或运动后可能出现低血糖。请遵循医疗团队为您制定的血糖监测和应对方案，不根据本产品自行调整用药。本产品不监测血糖，也不识别低血糖事件。

关节疼痛、肿胀、近期损伤或术后状态可能影响动作选择。不要强行完成造成明显疼痛的动作；持续或加重的疼痛、肿胀等情况应停止相关活动并寻求专业意见。卡通封面仅作课程识别，不是精确的动作教学依据。

6. 运动风险与异常情况

运动可能带来跌倒、拉伤、关节不适及其他风险，个人反应各不相同。如出现胸痛、晕厥、严重呼吸困难或其他紧急症状，请立即停止运动并联系当地急救服务；不应等待 App 提示。请勿在驾驶或其他需要持续注意力的活动中跟练。

7. 许可与合理使用

在遵守适用条款的前提下，您可为个人非商业目的使用本产品。软件、品牌及内容的权利属于各自权利人。未经许可，不得违法复制、销售、传播或滥用内容，也不得干扰服务安全；法律允许的合理使用、互操作及其他法定例外不受此条限制。

8. 数据、网络与第三方

个人资料与训练记录的处理见隐私政策。请保护设备访问权限。下载、内容更新或未来广告功能可能需要网络，流量费用由您与网络服务商的约定决定。外部链接由第三方运营，但这不免除我们依法应承担的义务。

9. 变更、暂停与责任边界

我们可能更新课程或功能；影响使用的重要变更将以合理方式告知。服务可能因维护、网络或设备问题暂时不可用，我们将采取合理措施处理。我们不保证无故障或特定运动结果，但会履行适用法律要求的义务。

本协议不排除或限制依法不得排除的责任，包括适用法律下因故意、重大过失、人身损害或侵害消费者法定权利而产生的责任。使用本产品不等于放弃法定救济权利，也不表示所有损失均由用户承担。

10. 协议更新

我们可能根据服务变化更新本协议，并更新本页日期。对于重要变更，我们会以适当方式告知，并在法律要求时另行取得同意。本协议不影响您依法享有的强制性保护。